，我感觉一点，那就是现在不用进行大量的重复性锻炼了。不过，怎么用冥想来加强运动神经，加强肌肉和骨骼的身体深度记忆，还是需要很高深的技巧，这方面你要对我进行指导一下。”张曼曼提出来了一个新的问题。
她现在练功，也不需要重复性的低效率运动了，也不用练功。
比如一门武术，她只要在脑海中快速的神思演练几遍，传导给肌肉骨骼运动神经，运动神经和肌肉记忆，乃至于身体记忆就会主动加强，相当于别人苦练数年，乃至于数十年，甚至是一辈子。
这并不是什么投机取巧，而是科学真理。
在许多人看来，这也许是魔道，功夫必须苦练才能够获得，但在科学看来，苦练是效率低下的重复性无用功而已。
一百遍，一千遍，一万遍的练功，主要目的是加强身体记忆，还有就是使得运动部位的肌肉增强。
而且身体的记忆会随着不练习消失，所以有时候进行大量的重复性运动，并不会增长功夫，只是保持身体记忆不退化而已。
这其实是一种很悲哀的事情。
就如人看着自己的身体一天天老去，而没有半点挽回的余地一样悲哀。
“关于怎么用精神意志去强化身体和增强动作记忆，这是一个非常精细的话题，并没有那么简单。”苏劫道：“其实你现在可以利用自己的思维，制造一个梦境，在梦境之中，自我进行锻炼，效果比起实际的运动更好。普通人是不可能控制自己的梦境的
543 明伦危机 后继无人是问题(3/6)