这个男主角因为体质太差，一直通不过入伍的体检，在一次报名中，被一个博士发现他的志向伟大且心灵美好，于是将他选中，让其参加超级战士计划。
计划成功。
男主角意志力超群，成功承受了血清和机器带的痛苦，在科技的帮助下，成为一名真正的超级战士，不仅仅身体壮硕了许多，就连身手都变强了，放武侠里就是典型的实力大增！
但博士被间谍杀了。
杀博士的间谍是一个反派军队派的，这个军官也想制造超级战士，他先前其实也注射过博士的这种血清，但血清不成熟，使他变强的同时脸上皮肤变红，像一个活脱脱的怪物，所以他自称红骷髅，并且他还得到了一个神奇的魔方
电影中称其为宇宙魔方。
红骷髅组建了一只军队，抓捕了许多美国大兵，于是美国队长组建了一支小分队，凭借超高的实力捣毁了红骷髅在欧洲的军事基地，在抓红骷髅手下的博士时，他的童年好友巴斯掉下悬崖，他为了不让红骷髅的轰炸机轰炸全球，杀死红骷髅后，让飞机坠毁在北极，结果队长由于超常的身体并没有死，只是沉睡了。
电影的篇尾。
美国队长在纽约苏醒，洛远饰演的神盾局局长带人找到他，当年喜欢的女孩已经人老珠黄，彼时天空的太阳很热烈，车水马龙的街头，他却忽然有种莫名的孤单。
值得一提的是
在这部电影里，钢铁侠的父亲也出场了，且和美国队长有过一些交
750【闭幕表演】(3/4)