有杠铃直腿硬拉，单脚自立负重侧抬腿，仰卧单脚屈膝挺髋，半蹲甩绳……
都极具杀伤力，
视觉冲击力惊人！
解锁多种高难度姿势…………
特别是，她们都换上各色紧身弹力健身装，把美好身材极致呈现。
周陆下面无法制止的撑起帐篷。
他只能弓身坐着。
这么羞涩的事，不能被人发现。
自己要努力把注意力，引导向艺术上。
见过女团唱歌跳舞，但见过她们健身吗？
她们是少女天团，美好外形很重要，唱歌跳舞也需要强健体魄。
她们很敬业，也很努力，个个汗流浃背，娇喘连连，依然坚持练习，只为在舞台上献出优秀表现。
做每组动作前，蓝子汐会很专业的介绍动作名字、功用等。
几组下来。
蓝子汐宣布，休息十分钟。
她走向周陆，笑盈盈问：“怎么样，有沉浸在健身的氛围中吗？”
“有啊。”
周陆做着深呼吸，让气血平缓。
“有兴趣吗？我现在有十分钟空闲，免费教你哦。”
“教我健身？谢谢，不用，改天吧。”
周陆嘴角一抽，婉言拒绝。
想象过蓝子汐手把手教自己健身，但幸福来得太突然，没做好心理准备。
而今天自己身份是高深莫测的神秘高人
第030章 解锁多种高难度姿势(2/5)