虽然打坐运转真元，可以消除‘肉’身的疲劳，也让‘精’神的疲劳得到舒缓。
但是唯有睡眠，才能真正让‘精’神上的疲劳彻底放松……
这其中牵扯到的便是‘精’神疲劳和‘肉’身疲劳的关系。
打个比方，有些人在失恋或者受到了其他刺‘激’之后，‘精’神高度亢奋，这其实是在透支‘精’神潜力，这时候即使他的‘肉’身非常疲劳，双眼很是疲倦酸涩，他的主观意识也很想进入睡眠状态，但就是一直睡不着。
这就是‘精’神不疲劳，反而很兴奋的表现。
反之还有一种，那就是主观意识不想睡觉，身体根本不疲倦，但偏偏‘精’神萎靡，无法坚持，一倒头就沉睡下去。
这种情况，多见于长期熬夜玩牌、玩游戏之人。这就是‘肉’身尚未疲劳，但‘精’神已经疲劳到极点。
不管是前一种，还是后一种，都是‘精’神疲劳和‘肉’身疲劳不同步所致。
若是想将一个人的‘精’神状态调节到最好，那就要让‘精’神疲劳和‘肉’身疲劳结合起来，所谓劳逸结合，便有这种道理。
武者，‘肉’身本就不同于一般人，比之一般人要强健不少，所以也更难产生疲劳感。
就算产生疲劳感，通过打坐运转真元，也可以大大缓解。
但是长期的‘精’神疲劳，却只能够通过睡眠来调解了。
就算是修炼到了武道后期，也不可能彻底摆脱
第40章 初见端倪(1/5)