嘀咕咕的。
当然，这种咒骂并不表明大家真的和教官有深仇大恨，只不过是为了发泄心中的情绪罢了。
“艹艹艹艹！老子艹你菊花十八遍！”林雨阴测测地骂。
苏秦听了，好笑不已。
现在的他当然不会这么骂人，不过看到这些，他就想起他当年去某特种部队参加选拔时候的情景来，那个时候他也是恨不得把那些教官剥皮抽筋。
笑了笑，苏秦道：“好了，大家都别废话了，省着点力气吧，这样，我们统一行动。二十公里最重要的就是节奏，所以我们一定要分配好体力，相互帮助，谁的极限来了，谁就把背囊给我们，大家一起帮他度过难关。”
苏秦把自己的要求一一阐述。
大家都点头：“好，班长，我们听你的。”
“好，那大家跟着我——呼吸法准备！吐气吸气吐气注意呼气的速度，不要快，要平缓，脚下不要停，脚步不要太大。”
苏秦一边喊着口令一边带着大家奔跑。
刚开始大家还有些乱糟糟的，但在苏秦的口令下，大家的节奏很快一致起来。
二十公里武装越野最重要的就是节奏，前面太快了，后面就会崩溃，但要是太慢，整体的速度也提升不起来。
所以苏秦在前面带队，控制节奏，帮助大家分配好体力。
跑了一公里多一点，李鱼唉哟一声，差点摔倒：“班长，我不行了！”他痛苦的哀嚎。
大
第70章 二十公里武装越野(3/5)