样身体其余部位的肌肉得不到锻炼。
只有让身体逐渐适应各种强度，通过积累才能使手指和身体变得越越强壮，练习强度的突然变大或者变小都容易让身体产生不适应而受伤。
攀爬不同的线路，攀爬不同的岩壁，到不同的岩馆爬，甚至爬上之后再慢慢往下爬，这些都让张楚乐在其中。
汗水将运动衣浸湿，张楚站在地板上有种精疲力尽的感觉，似乎手臂都在微微发抖，肌肉有些酸痛！
这时候社团的一名师兄从更衣室走了过，他笑着提醒道：“张楚，你那储物柜里面手机震动了很久，不知道的人还以为你在柜子放了什么少儿不宜的玩具呢。”
“你们思想太龌龊！那我就先走了，你们慢慢玩。”
张楚挥挥手，社团的人并没有中的反派挑衅，大家相处得都还可以，就算是从没说话的人见面的时候也是报以微笑。
拿起水杯一边喝水一边朝着更衣室走去，张楚现在可不适合换衣服，他只想快点家洗个澡。
更衣室的储物柜并不多，但先的人可以用一个小铭牌挂在储物柜的锁上表示占用了，张楚打开锁之后就将手机、钥匙还有衣服拿在手上，自己慢慢往外边走去。
“奇怪了，徐导找我做什么？”
他看着手机屏幕自言自语起，刚刚徐纪给他打了三个电话，发现没人接听之后又发了条短信，询问张楚今晚是否有时间见面聊聊。
难不成是为了心理罪电影的续集的？
第443章 国粹永流传【一更】(2/6)