见状。
方丘皱起眉来，喃喃道：“既然大家这么关注我，我是不是也应该给大家科普一下，这个健康知识，让所有关注我的人都知道这个知识，面的其他人遭遇到这种情况？”
心念一动。
方丘立刻退出微博，利用手机开始编辑。
“人在运动的时候，由于营养物质的消耗会产生大量的热。”
“在这个时候，人的体温会比平常高，有的时候甚至可以达到摄氏39度左右，这是一种生理性的体温升高，对身体并没有害处。”
“在运动后休息时，体内的热量就会逐渐的向外界散失，体温也会逐渐恢复正常。”
“如果在运动后很快就吃冰冷的食物或者饮料，胃肠道的血管就会马上收缩，在平常的时候这种突然的改编并不厉害，因为身体是处在正常的状态。”
“可是，对激烈运动后体温升高的人来说，突然使肠胃的血管收缩，就很容易该发生伤害，引起功能紊乱。”
“这就好像在一个普通的玻璃杯里放一块冰不会引起什么变化，可是在一个刚装过热开水的杯子里放一块冰，就可能引起爆裂一样。”
“胃肠虽然不至于炸裂，却会发生功能紊乱，使食物不能很好的消化和吸收，引起腹痛、腹泻。”
“另外，由于运动后咽喉部充血，受过冰凉的刺激后，也会造成这一部分的机能紊乱，引起如喉部发炎，发痛，发哑等局部不适的感觉。”
第六十九章 方丘准备再做一个节目!(3/7)